Como Desprogramar - Reprogramar La Mente
Técnica de Sustitución de Programas Mentales y Frases Parásitas
Este es un método efectivo para reprogramar nuestras ideas y programas mentales que se han acumulado al paso del tiempo y que provocan en las personas un comportamiento negativo, es decir como cuando queremos desprogramar y reprogramar una computadora para que funcione mejor o bién de nuevo.
¿Qué le parecería poder retirar programas mentales perniciosos y sustituirlos por otros que le ayuden a ser más efectivo en su vida diaria? O sea: literalmente desprogramar y reprogrmar su mente. Esta técnica es simple pero efectiva y los resultados se pueden conseguir en pocos minutos.
Primero hay que definir qué es un parásito mental según el alcance de este documento, antes de explicar el método para reprogramar nuestro subconsciente. Son frases “pegajosas” que se adhieren a nuestra mente de manera parásita al azar y que se asocian como producto de nuestras actividades diarias o frases que continuamente escuchamos desde la infancia y a lo largo de nuestras vidas.
Desde una conversación de fondo hasta la letra o el estribillo de una canción que contenga una idea negativa, son elementos que se adhieren firmemente en nuestro subconsciente afectando de manera perniciosa nuestro comportamiento diario. A estos yo los llamo parasitos mentales. Es posible quitarlos y reemplazarlos.
Estos programas mentales subconscientes son ideas que pueden llegar a nuestra mente y quedarse ahí de manera casual y con poco control por parte de nosotros, las cuales inadvertidamente nos pueden hacer reaccionar de maneras poco productivas o incluso dañinas para nosotros mismos o quienes nos rodean. Incluso, si lo analiza, verá que es facil recordar cuasntas ocasiones en el pasado usted reacciono de alguna manera inusual que a usted mismo le sorprendió despues al recobrar la calma, el haberse comportado de ese modo. Con la simple técnica que le presento aquí podemos borrar o desprogramar y reprogramar nuestra mente.
Por ejemplo: cuando estamos mirando una película de suspenso, en los momentos de alta tensión o clímax emocional en algunas escenas caemos inadvertidamente en un estado alto de sugestibilidad y si en ese preciso instante un personaje dice una frase negativa, o en ocasiones es algo en el fondo de la escena, un cartel, un grafiti, un dibujo, etc. Estas va a dar directo a nuestro subconsciente, quedando así grabada como una idea o frase parásita. O simplemente algo que nuestros padres nos repetían una y otra vez cuando éramos niños.
Estas frases se van acumulando en el subconsciente de una persona y pueden llegar a controlar sus acciones, sus palabras y decisiones inadvertidamente, con lo que pueden llegar a sorprenderse a si mismos, luego de haber hecho o dicho alguna cosa de la cual luego podrían arrepentirse.
Increible: Manifestación de 15 Minutos
Es evidente que lo anterior es algo no deseable pues puede afectarnos de manera adversa y provocar problemas para tomar buenas decisiones. Inclusive estos programas parásitos son los responsables de reacciones automáticas, impulsivas y negativas a los estímulos externos de la vida cotidiana, ya sea que se trate de algo que algo que una persona nos dice o hace, o de algo que vemos en televisión o escuchamos en la radio. Es de hecho responsable de las reacciones impulsivas de la mayoría de nosotros. Veamos entonces:
Como Reprogramar Nuestra Mente y Como Borrar Estos Programas Mentales Perniciosos.
Antes de poder eliminar o desprogramar la mente para remover una frase o idea parásita, necesitamos ser concientes de su existencia, lo que puede parecer difícil de lograr. Puede ser en el momento o algo que ha sido encontrado que tenga origen en alguna experiencia pasada. La manera de hacerlo es estar alertas a lo que escuchamos y vemos.
Así por ejemplo, el momento que nos sorprendemos a nosotros mismo repitiendo una y otra vez por ejemplo el estribillo de una canción, digamos “Oh que tristeza se siente…..tarara, tarara…..” que es una experiencia muy común, sabremos que estamos en presencia de una idea parásita que ha logrado evadir nuestra mente consciente para alojarse en nuestra mente subconsciente.
Una vez que sorprendemos al culpable, “la idea o frase parásita” hay que atacarla de inmediato:
Debo advertirle que al inicio esto puede parecerle una idea un tanto ridícula o infantil, sin embargo debe usted saber que funciona, puesto que se trata de un modelo mental que efectivamente sirve para cuidar que ideas perniciosas se plasmen inadvertidamente en nuestro subconsciente.
Tomé esta idea de hecho de una película de “Harry Potter”, en donde uno de los magos que enseña al personaje principal, usa su varita para retirar recuerdos de su mente y depositarlos en una fuente, cuando vi esta escena simplemente me pareció genial. Solo la adapté y la he aplicado con éxito en mi mismo, le sugiero que no la juzgue antes de probarla.
El proceso de borrado y reprogramado mental consiste en remplazar la frase o idea con una de mejor calidad. Como primer paso componemos una idea o frase que será el reemplazo de la idea parásita. Para el ejemplo anterior podríamos elegir: “Oh cuanta felicidad se siente.… lalala..lalala…”
Ahora, hay que imaginar que la frase negativa se encuentra dentro de nuestra cabeza visualizándola como si estuviera escrita ahí dentro. Podemos verla mentalmente inclusive como con la forma, tamaño y que deseemos darle.
Luego colocando nuestro dedo índice de la mano izquierda en el lado izquierdo de nuestro cráneo imaginamos que esa frase es atraída como una cinta por nuestro dedo índice y la jalamos hacia afuera, luego sacudimos suavemente nuestro dedo índice e imaginamos que la cinta desaparece, se quema o se esfuma.
En seguida imaginamos que en nuestro brazo derecho esta escrita la frase positiva y colocamos nuestro dedo índice de la mano derecha en el lado derecho de nuestro cráneo.
Imaginamos ahora que la idea entra en nuestra cabeza como si fuera un líquido u otro pedacito de papel o cinta y se queda ahí.
No es necesario que físicamente realice los movimientos (en presencia de otras personas, quienes podrían juzgarlo de loco o burlarse), puede hacer todo el proceso mentalmente con su imaginación, de hecho puede adaptar sus propias variantes, agregando elementos y acciones a su gusto. Puede desarrollar su propio sistema a su gusto, el secreto consiste en usar su propia imaginación. Simple. Le recuerdo, antes de reirse (o seguirse riendo, en caso de que ya lo este haciendo), es bueno que se de la oportunidad de probar por si mismo.
Esto se puede hacer con ideas negativas que sean viejas pero que sabemos que ahí están por las cosas que hacemos. Use usted su imaginación y aproveche esta técnica efectiva y sea dueño de su mente. Si practica la desprogramación y Reprogramación Mental tal como se la he descrito, en poco tiempo verá las cosas de otro color. Poco a poco usted tomará acciones mejores y que le sean beneficiosas. Su vida puede ser mucho más felíz, tanto como usted decida. Acceder a mejores habilidades mentales le podría cambiar su vida a mejor. Suerte a todos
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